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当下空气环境污染严重，我们应该怎么保护自己呢？现在我们教大家几个基本方法：
1、灰霾天气，大家尽量减少出门，尤其是有晨运习惯的朋友，因为在灰霾天气里运动时，会吸入大量的灰尘，对自己的身体健康构成很大的威胁。
2、必须出门的朋友要戴上口罩，如果想效果好一点的，尽量戴上活性炭布或活性炭过滤棉做成的活性炭口罩，除了能挡住灰尘外，还能阻挡臭味和一些有害气体。
3、当您的工作的环境是高环境要求的场所，例如医院，实验室，食品车间等地方时，要先把脸上手上的灰尘洗干净，通过风淋室，再进入室内。
4、如果是在工厂内工作的朋友要注意了，最好在工厂的进风口处装上带有过滤棉或初效过滤器，中效过滤器，高效过滤器，这样就能阻挡灰霾的侵害了，因为抽进来的新风经过过滤棉的过滤，已经把灰尘挡在了外面，保护了我们的身体健康。
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